三、分手了��！怎么快速振作起來？

分手后如何置之死地而后生？如何快速振作起來？其有條件限制的。即，在這段感情中，你付出較多，也就是我們常講的低位，或者跪舔對方的那個人。這個人喜歡對方害怕失去，很多時候不論財力，時間，精力上，都付出超多。而另一方似乎不懂得尊重，有恃無恐，任意發脾氣，隨便指責，即使這樣受氣的一方只能默默忍受，沒辦法，誰讓你喜歡被虐。

施虐方認定了怎么虐你你也不會離開，思想上吃定你了，它就像一個孩子，你就像一個媽媽或者一個父親一樣。不論孩子怎么發脾氣，你永遠不會離開他，還會為他做出各種投資。

然而這樣的戀愛模式是畸形的，處于低位者，其實就是個大備胎！根本不存在愛，最多是有不舍。高位者一般都是騎驢找馬，為什么還沒拋棄你，因為他本身脾氣差，性格不好，找到一個既優秀還像你這么愛他的人很難。找不到的時候，起碼有你這個大備胎能讓他內心寬慰，有一個精神依賴，也就是暫時的安全感。

我們知道，一個人只有有安全感的時候，做什么事才會做的更好，考試，演講，包括你泡妞，都是一樣的。如果你作為一大備胎留在他身邊的話，無疑給他提供了一種安全感，找不到下家反正還有你，于是大膽的去尋找。

所以有很多人分手后，總是以為只有通過溝通，對方才能夠回歸，這個想法愚蠢至極。正是你的溝通使得對方更心安理得的保持一個良好的心態，去撩其他的人，而你竟然蠢呼呼的在傻樂。親，你是備胎，你是備胎，大備胎啊。

如果你從他的世界開始抽離，他便會一下子失去了安全感，就像一個孩子找不到爸爸或者媽媽一樣，恐慌。當一個人恐慌的時候，自然會去尋求安全感，此時挽回者再次害怕，萬一他找了別人怎么辦！放心，沒有你這個大備胎提供的安全感，他哪有良好的狀態去撩別人。越著急撩，越想得到，心態越差，暴露需求越多，此時想找一個下家非常困難！而他已經習慣身邊有你這個甘愿受虐全心全意對他好的人了，一旦失去，可能一開始還無所畏懼，隨著你的冷漠，他便會逐漸慌亂，開始跪舔。此時才是你扭轉框架，反轉局面的大好時機。

很多人偏偏套路太淺，看到對方一心軟便開始得意忘形，以為和好，稍微一主動，對方便把她推開。忍住才能干��！

說做“普通朋友”，其實也只是叫你換一種方式去挽回對方的心而已。既然對方已經斷絕了與你的任何聯系了，就證明她完全不想與你有任何戀人的關系了，所以，你要挽回她，首先就要降低她對你的反感，讓她跟你有普通朋友之間的聯系已經算是成功的第一步了。所以，挽回的第一步就要從普通朋友做起！

坦然釋放！在對方堅決說做“普通朋友”時，那好，你就遵從對方意愿吧！讓對方覺得自己對你產生更多的愧疚感，從而為對方接下來的后悔做準備。

整體提升自己的素質。從此時開始，你就可以并且必須要跟過去讓對方不喜歡的自己告別了，在這段冷靜期時給自己安排好行程和日程，做些有意義的事情，給自己安排些活動項目，像舞蹈、旅游、欣賞歌劇、品酒等課程，提升自己的內在素養和品味等。

給自己做好定位。一般你們在分手后，給自己做的一件事就是要做好定位。告訴自己，你雖有很大的挽回知心，但一定要保持普通朋友的關系，不要讓對方覺得你仍然對他/她抱有一絲幻想，在減少對方對你的戒心的同時，又保持交集。像可以偶爾約對方吃個飯，健個身，或者聊聊電話也可以。當對方會主動電話你或者約你的話，那你就踏入成功挽回對方的一步了。關于分手后如何快速振作，還可參考《分手之如何落落大方的退出》