分手說的很簡單就是兩個人老死不相往來，呵呵不過這些都是片面的，情侶間為什么要分手呢？還不是因為兩個人之間了解的太深徹，沒有了所謂的新鮮感，就會選擇分開，因為年輕氣盛尋求一種新鮮刺激的感覺，今天壞男人網叫大家如何分手也很體面。

一、失戀分手了應該怎么辦

1.震驚與不信

人第一反應是不相信，不能接受分手這個事實。會尋找各種證據證明愛情依舊存在，但雖然趴伏在地上，最終抓得滿把的，卻都是舊日愛情蛻掉的軀殼。心理治療失戀第一階段的忠告，當機立斷揮劍斬情絲，是處理分手問題的最好方法。當然劍氣所到之處必然血流滿地，但動作越快越利落，傷口就越小。你要相信，時間有能撫平一切的力量。

2.憤怒與中傷

盡力地去恨那個人，恨不得將其碎尸萬段，以解心頭之恨。失戀療傷的忠告，“被分手”時憤怒是正常的，這種情緒不要悶在心里，可以寫一封信，盡量在信里將對方的缺點錯處全罵遍，寫完了再把信撕個粉碎，丟到垃圾桶的深處。

3.傾訴

當自己失戀以后，首先要找一個交心的朋友。把自己的痛苦和煩惱向知心朋友毫無保留地的發泄出來，然后聽他們的勸慰和開導。這樣可以起到釋放自己的痛苦和煩惱、尋得心理安慰和寄托，達到平衡心態、凈化心靈，減輕和消除不良情緒的作用。

4.轉移

當自己失戀以后或找同異性朋友交流傾訴，或與朋友散步聊天;或給自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精細且危險性小的工作，來達到無暇顧及忘卻痛苦和煩惱的目的;或去參加自己喜愛的娛樂活動，失戀療傷也要讓自己學會釋然。

5.境遠離法

失戀之后走到哪里都會感覺到曾經你們在那里有過腳印。這個時候，不要讓自己一直沉浸在這種氛圍當中，選擇來一次旅行，讓自己的心靈感受大自然的聲音，這樣你也會覺得你經歷的這些痛苦也會隨風而去的。再次回去之后你便是重振旗鼓。