三、約會專家成功約會的七點約會技巧
（一）．一定要自信
這不是開玩笑。這一點你一定要學會。無論如何都要養成這樣的意識—我是會吸引女人的。因為這樣可以讓你有自信，而你的自信會給你加分。記�。簯B度+潛意識信念=事實。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考：約會學-把妹是一門藝術。
（二）．保持冷靜
開始因為緊張、別扭導致的神經質是可以理解的，但是你不能一直這樣，盡量保持冷靜。你應該有控制自己的能力，讓自己冷靜下來。如果你真的不能控制自己這些無意識的神經質，我的建議是，買本瑜伽書，然后以放松地心態去練習，或者多做一些深呼吸。
（三）．不要過分表現需求感
有能力的男人遇到任何有魅力的女人都會表現出自己的興趣，因為他們有強烈的性欲驅動。但是因為他們有很多選擇空間，所以他們不會表現地對某個女人過分的需求感。因此不要因為感興趣就對某個女人表現出過分的需求感。
（四 ）. 首次約會去熟悉的地方
第一次約會盡量去熟悉的地方，這樣最容易保持自信自然的狀態。女人對一段感情的付出一般都比男人要多。女人第一次和你約會會比較警惕，會觀察你的言行舉止，自信自然的狀態更容易吸引女人，跟那個容易使她信任你。所以對于女人而言，信任是很重要的。約會不僅僅是一個讓她開心的事，它還是女人對男性心理研究的案例。
（五）.創造美好的回憶
這是我能給你們最好的約會建議：為了你們的約會能有一個美好的回憶，約會的大部分時間都要把握當下。約會中很容易陷入交談陷阱，話題越來越深入。這樣的聊天約會很容易失控，變成你們情緒高漲的殺手，尤其是在你不注意規劃整體聊天過程的情況下。所以在感情中，要慢慢地表現出真實的自己，就像你要慢慢地了解她一樣。
此外，在約會中要盡量保持活躍。你是在和她一起創造屬于你們的美好回憶，而不是和她分享你的回憶。所以要創造一些你們以后可以共同回憶的經歷，而不是坐在酒吧的某個角落談論自己的心理創傷。在任何一段新的感情中，交流都是非常重要的，也是擊破她防線的途徑。但是在打開你的心門之前，要給她一個理由讓她迫切地想要了解你。
（六）.不要做個無聊的人
無聊的人是毫無魅力可言的，也就是說無聊的人不會讓人有興趣和好感，只會讓人抓狂，想擺脫他，哪怕一分鐘也不想再跟他呆在一塊。談話的焦點應該放在她的興趣上，而不是你的�？梢院退窒硪恍┠愕慕洑v，但是不要注重你自己的興趣。她對你生活經歷一些不經意的詢問會讓她慢慢放松下來，對你無所防備。另外第一次約會盡可能收起你想上她的想法-一開始就顯露這種意圖只會加劇你的無聊。
