三、搭訕技巧綜合大全

如何克服心理壓力

練習搭訕技巧最大的挑戰是如何克服心中對失敗的恐懼。

面對不在乎的女孩時，即使是第一次接觸，你也能談笑風生。即使她不理你，你也不會自尊心受到傷害，覺得沒什么，甚至只會認為覺得對方不“識貨”，沒有修養。

但當你碰到看起來條件很好的極品美女，你就會猶豫不決，變得結結巴巴。同樣的會被拒絕的可能，但你卻有截然不同的反應，就因為你害怕失敗。對失敗的恐懼帶給你心理壓力。而心理壓力會使人無法發揮正常水平，導致實際上的失敗。

所以根源就是害怕失敗。害怕失敗的原因有：自尊心怕受到傷害，對自己不自信，對結果太在乎。請注意，這些都是你自己強加在自己心理的的感受，是主觀的，跟你要泡的美女無關。

如何克服這搭訕技巧的心理障礙？

1.開始練習搭訕技巧時，會忸怩怕難為情是很正常的，但是時常參考本書并在生活中多練習后，慢慢地就會好起來。

2.表現得越自然沒有壓力，對方會越覺得自然沒有壓力，所以關鍵是調整好你的心態。你愈是理直氣壯，自以為是地直接把她當成朋友般來說話，她也就愈會順著你的話來和你交談。

3.即使是搭訕高手，成功率也不高，有成功，也有失敗的，但搭訕次數越多，顯然搭訕技巧就越熟練。但你要提醒自己，對于成功經歷，要多記得來鼓勵自己，并總結經驗。

4.對于遇到冷面的經歷，要無所謂，要么自我解釋對方可能是處在社會底層生活女孩，經常接觸亂七八糟的人因而對人有很大的戒備心；要么可能她是來之家庭教育觀念封建落后的家庭。

5.即使失敗的經歷帶給你暫時的恐懼，但等你克服了這種心理障礙之后，你就有一大片森林給你運用，所以你要感謝她這棵樹給了你練習搭訕技巧的機會，成長為高手。

6.不要看重結果，而要看重搭訕這個習慣的本身，以你是否養成搭訕技巧為目標。我們養成搭訕習慣的目的，是要培養自己對人生的積極態度，使自己能夠在任何場合，對自己充滿自信，能夠與想要認識的人自信交談，和她(他)們建立友好的關系。

7.搭訕時，不要抱著“要上她”的意圖去接近她，要像皇帝選妃一樣，篩選過后，才去考慮。即使你實際上沒有這樣的魄力，也要有這樣的居高臨下的心態。這樣的心態可以讓你克服心中對搭訕的恐懼，輕松自如地面對搭訕。

總之，不要被打擊失掉自信，這樣才能保持繼續練習搭訕技巧的動力。要是有一天你成為高手，你就會領悟到：對方的反應已經不再對自己有重要影響，真正的男子漢看重的是有沒有對得起自己想認識對方的想法和誠意。