階段法挽回法
階段1：
經歷了幾次爭吵，你發現女友的態度逐漸冷了下來，對你不再溫柔，鮮有之前的體貼關懷，不再那么黏著你，和你說話更像是在應付，親切的昵稱也消失不見了，甚至一旦再有爭執時，就開始不停地提出“分手”……
挽回方式：這算是戀愛產生矛盾的初級階段，相對來說，挽回的方式也是最簡單的，那就是：哄�，F在對方只是被負面情緒牢牢占據，即使提到了分手，但并沒有真的打算做出決定，你要做的就是：立刻承認，把所有問題都承擔起來，告訴她，錯都在你，然后再乘勝追擊，說點甜言蜜語，一切都OK了。
階段2：
她開始變得冷淡，你意識到錯誤，不停的道歉，但效果甚微，根本達不到你想要的結果，即使女友還會為你的話語而流淚，但也只是在追憶過去，在她的口中一直不停地說“我覺得給了你很多次機會，沒必要再給你了”“我覺得我們還是成熟點吧”……
階段3：
意識到問題的嚴重，你開始發起瘋狂攻勢，不停的發短信道歉，打電話說對不起，站在對方樓下癡癡地等待�？擅鎸δ愕寞偪裥袨�，女友變得不耐煩了，經過幾次警告之后，開始刻意躲避你。
階段4：
一系列的瘋狂行為，最終依然收效甚微，甚至，一切都在向著你不愿意看到的方向發展。于是你也明白了，原來再怎么努力，在對方看來也不過個偏執狂罷了。于是你平靜下來，想和她好好談談，但腦子中還是很混亂，于是一會說“我想開了，我們做朋友吧”，一會又開始念念不舍“我舍不得啊，我們回去吧，求求你了！”
挽回方式：階段1-階段4，概括起來，算的上是真性分手，對方痛下決心，選擇徹底跟你分開�，F在她對你的一切都是否定的態度，即使你再怎么去證明自己沒錯，證明你很愛她，可是事實就是如此，一切都不容易改變了。
想在這幾個階段挽回，最適合你的方法就是：冷凍彼此的關系，暫時斷開聯系，讓時間去平息對方的情緒，徹底安撫女友談“愛”色變的心態，并在這個期間，努力充實自我；然后找到合適的機會，選擇二次吸引。
階段5：
選擇斷開聯系，但你還是壓抑不住自己的情緒，一直在想她，于是自我安慰道：“我就發一條短信，或者打一個電話，應該是沒問題的吧？！”可實際上呢，一旦出現這樣的行為，一切都會前功盡棄！
階段6：
繼續冷凍，可你還是沒忍住，于是直接約她出來，告訴對方自己沒忘記一切，提出“做朋友”的決定，可事與愿違……
挽回方式：在階段5和階段6，只能稱得上是挽救措施，其實只要你能忍耐住兩到三個月，勝利的天平一定會逐漸的向你傾斜的，只可惜半途而廢，甚至低頭去向她求饒，還試圖用“先做朋友，再重新戀愛”的這種低端透頂的方式，去處理高階問題，這就像是一個小學生，用歸納法去做高數題一樣——根本無解！
