分手顧名思義就是兩個人分開，牽在一起的手放開，從此陌路，但是有的人分開不是因為兩個人不愛只是因為兩個人在一起對雙方都是一種傷害，因為愛對方才會選擇分開，今天壞男人網就給大家講講分手之后怎么樣快速走出陰霾。

分手后如何從一段感情走出來

1、理智購物改善心情

失戀往往會促發女人的消費天性，看著大把大把的錢出去，似乎對女性的愛情傷口有治愈的能力，不過，適當的消費可以緩解情傷，過度消費只會讓錢包受傷，購物消費應該有節制、有理智地進行，否則應接不暇的賬單恐怕會讓心情變得更糟。

2、對未來做一個計劃

雖然有時候計劃只是對自己的一個心里欺騙，但總會讓我們看到希望，并且心中有了目標，有目標的人就會瞬間充滿正能量，并開始努力前行，所以，就算知道是自己給自己畫的一個騙局，也不妨為自己今后的生活做一個規劃，掃除分手帶來的負面情緒。

3、為生活做一些改變

睹物思人，同樣不變的生活會把你拽到之前的情緒中，卻發現都已不在，那么，傷心就更是難免，做一些生活上的改變，作息、著裝、發型、房間布置等，都會更有助于你走出分手的陰影。

4、做個大掃除

把一些之前的生活細節都掃除去，別讓它們還停留在你的“空間”里，整潔的環境也會為心情照入陽光。

5、與朋友們在一起

與朋友們在一起活動，嬉笑怒罵、享受閑暇亦不失為一種選擇。不要再回想此番傷神的緣由，就讓那些不快與苦澀隨風而逝。和閨蜜們一同看看電影，一同逛街也總比一個人暗自神傷要好得多。

6、養一只寵物

假如家有愛寵，其實它們也能夠為我們排憂解難。如果沒有，不妨養上一只，它們真的會讓你忘掉一切煩惱，不過要做好心理準備，畢竟它們也是生命，如果決定養就要不離不棄。

7、看療傷電影

許多失戀的人會選擇看自己喜歡的電影或連續劇來度過失戀后的艱難日子。它們有助于將注意力從傷心事上轉移開。不過需要注意一點，最好不要看曾與那個負心人一同看過或與他有關的電影和電視劇，不然很可能達到負面效果……可以關注《分手打擊很大，知道這些讓你快速恢復》