分手后要做的事
1、把前女友的愛情信物統統收起來
“首先，把和前女友的愛情信物都扔掉吧!”其實應該這么說才對，但是這樣做卻需要莫大的勇氣，很多人可能難以做到。如果是這樣的話，不扔掉也可以，但是至少把它們收到日常生活中看不到的地方去吧。人總是睹物思人，因而才會很難走出失戀陰影。
2、和前女友相關的消息統統屏蔽掉
失戀后一到三天內，就把前女友的社交網站、博客、短信等等統統屏蔽掉吧。因為剛剛失戀人很難保持冷靜，言語和行為都會出現異常。
和前女友聯系，或是受到朋友的非議，還有各種各樣的麻煩事兒也會相繼出現。去工作也好、打工也好、上學也好，都早點回家，盡可能再在家冷靜一天。
3、給自己一段時間好好傷心
要讓自己好好傷心，讓自己傷心的時候聽著悲情的音樂應該會有效果。根據“同質原理”如果聽和自己心情相符的音樂，痛苦得情緒就容易得到緩解。與之相反，如果聽明快向上的音樂，因為與實際心情不相符，痛苦的情緒反而會難以消減，因而也會拖慢走出陰影的進程。雖然希望通過聽明快的音樂來激勵自己的心情可以理解，但還是盡量避免吧。
