搭訕技巧,搭訕心法
(1)明確你搭訕的目的，找出什么東西阻止你去搭訕。
你為什么去搭訕?為了證明自己可以突破么?為了泡MM上床嗎?你懷疑自己的動機嗎?你有道德上的負擔嗎?你害怕搭訕成功嗎?
是什么阻止你采取行動，恐懼感嗎?恐懼什么?怕失敗，怕拒絕，怕別人嘲笑?
(2)激發自己的搭訕意愿到“一定要”的境界。
你一定要去搭訕嗎?是一定，還是只是有點想?
重新考慮你為什么去搭訕?是不是因為你找不到女朋友;是不是因為你周圍的女孩沒有幾個漂亮的，沒有幾個你喜歡的;每次從大街上走過，看到身邊飄過的那些美麗身影，你是不是都感覺心中充滿了錯過的惆悵與悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同學也不是她的同事。
你愿意繼續忍受孤獨嗎?你要委屈自己將就一個并不喜歡的女孩?你要一輩子忍受這種痛苦嗎?
認真的品味這種痛苦，把它當作你的苦膽，每天都舔嘗一遍。直到自己無法忍受，喊出“我一定要去搭訕!”
改掉“我試一下……”這樣軟弱的表達，把“我一定要……!”變為表達習慣。
(3)打斷舊的神經聯想。
什么是舊的神經聯想?就是你錯誤的情緒模式：做不該做的事情感覺舒服，做該做的事情感覺難受。
比如搭訕，你去搭訕就感覺難受，不搭訕反而感覺放松。
你必須打破這種舊的情緒模式，轉變為搭訕就快樂，不搭訕就痛苦。
具體怎么去做?
回想你搭訕失敗的一次場景，那個女孩冷漠的表情，周圍人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……這些是不是都很讓你痛苦?
首先，回放這些鏡頭;
第二步，視覺攪拌。就是采用搞笑的方式破壞這些膠片。比如想象那個女孩雖然拒絕了你，但你剛轉身，她就跪下來求你：“請你再搭我一次，我就把號碼給你!”發揮你的想象力，把這些失敗的經歷重新編劇，處理成搞笑的場景�？梢灾v給你的朋友聽，和朋友分享。
有了這個過程，可以消除你搭訕失敗的痛苦感受。
另外，建立一個懲罰機制來懲罰自己的逃避搭訕。在自己胳膊上綁個皮筋，如果見到一個美女，你卻找借口不去行動，就用皮筋崩自己一下，讓自己痛一下。
(4)建立新的神經聯想。
新的神經聯想就是積極正面、幫助你成功的神經聯想。
你去搭訕就感覺快樂，你去搭訕就感覺自己很強大，你去搭訕就感覺自己正在走向成功!
(5)加強神經聯想。
潛意識無法分辨事情是真是假，只要我們不斷地想象、重復、并且相信，它都會變成事實。
