外媒稱，牛津大學的研究人員說，強迫員工在上午10點之前開始工作等于折磨他們，而且可能導致員工生病、疲憊不堪、倍感壓力。

據英國《每日電訊報》網站9月9日報道，牛津大學的研究人員說，強迫員工在上午10點之前開始工作等于折磨他們，而且可能導致員工生病、疲憊不堪、倍感壓力。

在55歲以前，成年人的生理節奏與朝九晚五的工作時間完全不符，這對他們的工作表現、情緒和精神健康構成了“嚴重威脅”。

牛津大學研究人員保羅·凱利說，需要巨大的社會變革以使上學和上班時間與人體自然的生物鐘相符。

研究生理節奏的實驗表明，10歲兒童在上午8：30之后才能專注地學習，16歲的青少年在10點之后開始學習才能有最好的效果，大學生應該從上午11點之后開始學習。