世界上最美的臀部 全球最美的10大臀部

第6名：卡梅隆·迪亞茲

卡梅隆·迪亞茲的完美曲線讓她在大銀幕上也艷光四射。特別是當美人回眸時，那滾圓的臀部真是令人遐思。

美臀Tips：刷牙時，兩腳并攏，肩部挺起，臀起用力縮緊。漱口時，臀部放松。重復這2個動作，可使臀部及大腿的線條更動人。

第7名：詹妮弗·洛佩茲

詹妮弗·洛佩茲的豐乳肥臀舞出極致性感，扭臀功決不輸給歌技。在“最引人注目胴體選舉”中，她排名第三。

美臀Tips：金雞獨立式美臀法：找一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一腳在空中向后伸展，約2秒后，再放下，動作可重復10至15次，接著換腳再做。

第8名：Leah Dizon

馬來西亞性感美人Leah Dizon作為賽車寶貝，一向是賽道上萬眾矚目的焦點。她最新的一組寫真在臺球桌上擺媚姿，拉扯丁字褲極致艷情，盡顯小女人的嬌媚柔情。

美臀Tips：英國著名健身專家古代爾提出下到簡易美臀運動，你也可以嘗試哦：A.面向下俯臥，頭部輕松地 放在交叉的雙臂上。B.緩緩吸氣，同時抬起右腿，在最高處暫停數秒，然后邊吐氣邊緩緩放下。C.在胎腿時需注意足尖下壓，并且臀部不能離地。盡量將腿伸 直、抬高，你會感到臀部正在收緊。重復上述動作20次，然后換腿。每日進行一次。

第9名：凱特·哈德森

凱特·哈德森翹翹的臀部，動人的曲線，加上甜美的笑容，年紀輕輕當上好萊塢新甜姐掌門人，真是一點也不奇怪。

美臀Tips：如果你認為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不著臀部出馬，跟臀形沒有關系，那可就錯！錯！錯！不良生活習慣與臀形絕對有關系，血液循環不好、代謝不良、肌肉松弛，想要擁有豐盈圓潤的臀部，做夢！

第10名：李玟

李玟是華語歌壇中有名的“電臀天后”，她的舞姿勁暴、火辣、狂野，扭動的臀部不斷擦出性感火花。

美臀Tips：美臀障眼法——束褲的選擇。

為了美化臀部線條，呈現提高與緊繃的效果，善用束褲是必要的。依不同臀型，束褲的選擇原則如下：

臀部大者：應選擇褲襠較深的長型束褲，以包住整個臀部，并修飾腰線。千萬不要選擇盡寸較小的束褲，以免贅肉被擠出來更不雅觀。

臀部下垂：通常大腿的贅崩也會下垂，所以在補強臀形時，也必須考慮大腿的部分。建議選擇面料結實、支持力強的束褲。

臀部扁平：此類型臀部主要缺點在于腰部至臀部間的曲線爾缺立體感，所以必須穿有附墊的內褲，才能看起來挺立有型。