三、12個親密的小絕招保鮮你們的婚姻

長久的婚姻，都離不開用心經營。在一段親密關系的相處中，如果可以養成一些小習慣，就能彼此更加甜蜜，讓愛情更加長久。下面壞男人網的小編就給大家總結了一些保鮮婚姻的絕招：

1、每天牽手5分鐘

調查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時牽手的夫妻幸福感更強。并排走能夠增加身體上的接觸，還會增加分享和交流的時光，讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。臨床性學家查利.費勒建議情侶要每天至少牽手5分鐘。

2、每天擁抱1次

醫生Mark Goulston建議，可以的話，我們每天要和戀人擁抱一次。因為兩個人擁抱時，是兩個人靠的最近的時候，這樣會產生好的肌膚接觸記憶，彼此能感受到對方的溫暖，給對方安全感，也能夠刺激心靈，加近心靈交流。

3、每天至少一起做同1件事

下班回到家，你做飯他看電視，你看書他打游戲;外出約會，無論是吃飯還是散步，你們各拿一部手機……如果你們的生活一向如此，真的要好好檢討一下了。學者建議，情侶間每天至少要一起做同1件事：一起看電視、一起做飯、一起晾衣服、一起玩智力游戲等等。兩個人一起做的事有很多，別讓你們之間的生活越走越遠。

4、每天親吻1次

在接吻的時候，我們就會感覺到快樂。最新統計表明，情人間的吻平均每次持續45秒鐘，起到的刺激作用相當于吃了25克巧克力，同時還不可思議地消耗掉12卡熱量!接吻能夠讓你們心情保持愉悅，相處起來更加舒服。

5、同時就寢

睡前時間是伴侶交流溝通的最佳時機，還能增加親熱的幾率。盡量保持同時上床休息的習慣，堅持1個月就能改善夫妻關系和性生活。即便是處于兩地的情侶，也可以做同樣的事，讓彼此感覺生活同步，產生TA就在我身邊的親密感。

6、睡前記得說“晚安”

每天一句睡前“晚安”可以讓伴侶帶著自己的溫柔入睡，給予對方安全感。另外，不要把糾紛帶到床上吵，睡前更不適合吵架。不管你是否心情很糟，都還是要記得說“晚安”。

7、堅持吻別

性學專家帕姆.斯帕爾表示，早晨上班前的親吻讓人一天都回味無窮，親吻越強烈越熱情，記憶就越深刻，而且越容易激發對下班回家的渴望。對情侶們來說，每次見面約會結束后一個吻別也很重要。

8、偶爾分開一段時間

人與人相處，會進入一個疲勞期。專家建議，戀人之間因為十分親密更容易進入這樣的一個時期，因此要適當地與戀人分開一段時間。短暫分開使你們思念對方，起到“小別勝新婚”的大作用。

9、為對方挑選好服裝搭配

早起的時候為對方挑選出今天要穿的服裝，熱上一杯牛奶，或者為對方擠上牙膏，這些甜蜜的小日常都會提醒著你們，你們是相互惦記和愛戀的。

10、每天1次贊美或謝謝

“我每天至少一次嚴肅地告訴丈夫他是如何的帥氣迷人。每次這樣做時，他都會深情凝視著我的雙眼。”性愛和婚姻專家梅里薩.查普曼說，向伴侶表達你對他的贊賞，是增進關系最簡單卻神奇的方法。

如果你羞于表達贊美，可以先從“謝謝”開始說起。說“謝謝”同說“我愛你”一樣至關重要。有研究發現，相互表達感激之情對提升親密關系大有裨益。

11、發送甜蜜message

不在一起時不妨通過短信、郵件等，發送帶有愛意的文字或圖片=3=。大方地表達出你想念對方的感覺，又能為相見時奠定親密的基礎。

12、起床第一件事“我愛你”

每個人都渴望被人疼愛，每天說出“我愛你”除了表達你對戀人的在乎之外，同時在培養這個習慣的過程中，也在無形中鍛煉了你的耐心與氣度。