也許很多人還不知道陽虛體質是什么，陽虛體質其實出現在很多人身上。那么，陽虛體質的表現有哪些呢?我們怎么判定自己是不是陽虛體質，陽虛體質如何調理，該吃些什么。還不知道什么是陽虛體質，或者不知道如何調養陽虛體質的男士們，快來看看吧。
目錄
1、陽虛體質是如何形成的 2、陽虛體質有哪些問題
3、陽虛體質常見易患的疾病 4、陽虛體質者養生原則
5、陽虛體質四季怎么養 6、如何調整陽虛體質
7、適合陽虛體質的食物 8、陽虛體質忌食什么
陽虛體質是如何形成的
1、熬夜，總是超過23點也不睡覺。
2、冷飲和涼茶是日常飲品。
3、離空調近一點，才夠涼快。
4、冬季，還習慣光腳穿鞋或鞋拖。
5、曾經縱情過度。
6、穿衣戴帽，要風度不要溫度。
7、過度控制飲食，營養不良。
8、先天稟賦不足，父母為陽虛質�；蚋改富橛挲g太大，孕期吃了太多寒涼食物等。
9、吃了太多的生冷寒涼或者工作環境濕冷。
10、長期、大量用抗生素、激素類、利尿劑、清熱解毒中藥。
11、久病損傷陽氣。
12、長期大量運動，或喜歡桑拿，出汗過度。
13、汗出當風，大汗淋漓之后，總是要吹風，甚至洗冷水澡。
