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糖尿病不適合吃的6種水果 糖分過于容易吸收會加重病情

來源:小編整理2024-08-07 18:11作者:元風

   大家應該對糖尿病都不陌生吧,高血糖引發的病癥,并且發病前常有肥胖但是后期體重會逐漸下降,這種情況下就要降低血糖,然而大部分水果含糖量是很高的,特別一些水果的糖分非常容易吸收就更不適合糖尿病患者食用了,下面小編帶大家了解6種水果并不適合糖尿病患者食用。

一、火龍果

火龍果本身雖然不含果糖和蔗糖,但是火龍果本身富含的葡萄糖更容易讓身體吸收,并且栽種的時候為了糖分的累計一般都使用有機肥氮、磷、鉀復合肥,所以糖分累計更多,所以不要以為火龍果本身不是很甜就以為糖分非常少,其實葡萄糖本身是不甜的,但是火龍果糖分卻是水果中較多的,并不適合糖尿病患者食用。

二、芒果

芒果是常見的熱帶水果,但是本身含有大量的糖分,并且可以提高人體內的血糖含量,而糖尿病本身又是和血糖高有關的病癥,所以糖尿病吃芒果只會加重病情,糖尿病患者不建議食用芒果。

三、榴蓮

榴蓮可以說是讓很多人愛不釋口的水果,但是本身含糖量非常的高,曾經泰國一名糖尿病患者一次性吃下4個榴蓮結果不治身亡,就是因為榴蓮含糖量過高引發血糖爆表,導致急性并發癥出現,所以糖尿病患者不建議食用榴蓮。

四、菠蘿

菠蘿是最常見的熱帶水果,富含有大量的果糖,葡萄糖,果糖和葡萄糖又是會讓血糖飆升,所以糖尿病患者可以說是建議盡量不要食用了。

五、車厘子

車厘子糖分多,富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵、益腦良品,糖尿病患者不宜貪嘴。

六、釋迦

熱帶著名水果,釋迦的含糖量是20.42%,也就是一個釋迦其中百分之20是糖分,本身口感也是偏甜,并且含糖量爆表,所以糖尿病患者一定要慎食。

以上六種是常見的水果,但是普遍大部分熱帶水果含糖量都非常的高,糖尿病患者應該降血糖的情況下建議食用水果前先確定水果是否糖量非常高,如果是肯定不建議食用,就算普通水果也要適量食用。

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