食用過多紅棗會引起胃酸過多、腹脹!同時紅棗是體質虛弱,另外。滋補調養的佳品。但棗皮不易消化,一定要細嚼慢咽!但過量進食卻有害。由于生鮮紅棗進食過多,紅棗雖是進補佳品。易發生腹瀉并將傷害“脾”因此,由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,均屬于忌服人群。此外,由于紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不適合糖尿病患者進補,以免血糖增高,促使病情惡化。
紅棗有什么食用禁忌?
1、紅棗雖好,可常食用,但不可過量,吃多了會脹氣,因此應注意控制食量。
2、紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者吃;多吃紅棗,沒有喝水漱口,容易蛀牙。























