秋天吃哪些蔬菜水果好 8種正當季的初秋果蔬不得不嘗

新鮮無花果

不管是新鮮無花果還是無花果干，以前似乎并沒有特別受歡迎，但最近這幾年，越來越多的人開始嘗試這種水果了。無花果的種植歷史非常長，尤其是在新疆地區更是如此，它味道鮮美而口感軟糯，營養豐富而纖維素含量高，可以當做水果生吃，也可以做菜，比如新鮮無花果芝麻菜沙拉就相當不錯，再加上一些奶酪，味道就更好了。

甜瓜

不管是蜜瓜還是哈密瓜，現在都熟透了，并且每一個看上去都香甜多汁又相當爽口，叫人如何能控制住自己的嘴巴。榨汁也好，做果凍也罷，或者索性把瓜皮削好洗干凈了去做涼菜，味道都是棒棒噠！