38歲的林憶蓮出生在香港一個知識分子家庭，天生麗質，能歌善舞的她19歲就推出了兩張個人專輯。中學畢業后，林憶蓮正式踏入香港歌壇，并很快爭得了一席之地。1990年，林憶蓮以一首《愛上一個不回家的人》紅遍兩岸三地，其專輯發行量高達120萬張。1993年5月，在朋友的介紹下，她認識了有著“臺灣音樂教父”之稱的李宗盛。李宗盛一下子就喜歡上了這個比自己小9歲，開朗活潑的女孩。

不久，李宗盛親自操刀，為林憶蓮量身定制了歌曲《不如重新開始》，在錄制過程中，林憶蓮深深地喜歡上了這個外表憨厚，才氣逼人的高個子男人。兩人很快擦出了愛的火花。但當林憶蓮知道李宗盛已有家室，并且是兩個女孩的父親后，在倍感失望和落寞之際，她不得不努力克制著自己的情感。

歌曲錄制完后，李宗盛回到了臺灣。這時，他發現自己的內心再也不能平靜，林憶蓮美麗的身影無時無刻不在他腦海里縈繞。為了接近林憶蓮，李宗盛又為她譜寫了歌曲《LOVE，SANDY》，此后，SANDY就成了林憶蓮的英文名字。

帶著這首歌，李宗盛再次在香港與林憶蓮相逢。林憶蓮盡地主之誼，將李宗盛的吃住行安排得非常周到。為了調節緊張的神經，林憶蓮帶著李宗盛來到海邊，兩人光著腳丫在水里拾貝殼，捉螃蟹，歡聲笑語在蔚藍色的海面上飄蕩……當李宗盛用火辣辣的眼光看著林憶蓮時，迎接他的卻是憂傷的眼神。他娓娓地向林憶蓮傾訴了自己對她的愛慕之情，林憶蓮的眼角頓時淚光瑩瑩，幾個月來，她的一顆芳心又何嘗不是在經受著情感的煎熬？李宗盛的表白讓她心中愛的巖漿迸涌而出，兩人緊緊地擁抱在一起……在香港擁有了愛的芳草地，李宗盛開始頻繁穿梭于港臺之間。愛的激情讓他靈感迸發，這期間，他為林憶蓮寫了《為你我受冷風吹》，《至少還有你》等多首膾炙人口的情歌。