【家庭健身】瑜伽美女教你塑造性感手臂

來自瑜伽美女朱莉安娜的手臂訓練教學，每個動作15-20次，正反向的是每個方向15-20次。動作都很輕松舒適，有時間的時候隨時都可以做一下，不知不覺你會發現胳膊變瘦了。