這3個動作的原型都是大家見過的，現在利用墻壁做了些變式，讓大家更容易做到位。夏天到了，希望大家都有好身材！
【洪宏星+Kitty蓁羚】3個利用墻壁鍛煉腹肌的動作！
來源：小編整理2025-07-22 15:04作者：林毅
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