跳街舞的好處 街舞可以健身你知道嗎

進入健身房的街舞作為一種變化了的健身形式，自然肩負著促進身心健康的重任。原汁原味的街頭舞蹈中，頹廢的風格和情緒經常會被表現出來，如果也被搬進健身房，將與健身房里特有的生機活力難以相容。

特點

表演與娛樂性。街舞被搬進健身房，其內容和練習方式在體育健身原則的指導下有一些相應的改變，但它固有的流行舞蹈的表演性與娛樂性，隨著基礎的移植而保留下來，這是街舞之所以體現時尚與活力的根本所在。