李小龍肌肉鍛煉方法曝光 李小龍肌肉鍛煉15招成就完美肌肉

15、有殺傷力：李小龍那身結實的肌肉、勻稱的體形、令人生畏的線條輪廓和難以置信的爆發力都代表著一種獨有的神威和氣勢。李小龍的所有訓練項目都是以每一部分肌肉“出功夫”為目的，他認為人體應首先具備良好的速度靈敏性柔韌性和耐力素質，他練就的肌肉不光“漂亮”還具有超人的殺傷力。他的肌肉質量是舉世無雙的！ ��！