贅肉甩掉肌肉練起來 夏天減肥攻略大全

夏季不可取的八種減肥方法

1、一天只吃蘋果或者只喝牛奶是不可取的，這樣會讓你的胃受不了而暴飲暴食。

2、花大價錢去醫院抽脂瘦骨也是不可取的。

3、注射脂肪酶減肥法不可取，因為這是在燃燒你的脂肪而不是熱量。

4、切除部分胃小腸減肥法，這樣只會傷害自己而不能達到目的。

5、失戀精神療法不可取，如果你失戀了就茶飯不思，這樣身體的營養全都跑光光，那時候你可能就要進醫院了。

6、保鮮膜減肥法不可取，用保鮮膜裹住自己的身體然后瘋狂運動減得是水分，不是燃燒熱量。