有人戀愛了，同樣也有人失戀了。失戀分手在感情中很多人都會經歷的過程，分手以后，失戀的痛苦是無法用語言形容的，因此，處于失戀的人要盡快擺脫難過的心情，走出失戀的陰影，這就需要學會失戀療傷的方法，下面壞男人網告訴你走出失戀的技巧，失戀療傷知道這些，就算分手又何妨，讓自己過得更出彩。

1、失戀了走出痛苦的技巧

1.絕不能做朋友

當分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在她身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然后復合，就算復合了，又能怎么樣呢？你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎？期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，失戀療傷也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手后如何做一個拿得起放得下的男人》。既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢？這樣的朋友，做了，有什么意思呢？

2.不能自暴自棄

以樂觀的心態對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認為是自己的問題，每天以淚洗面，對著別人訴說著，自己的痛苦，自己的難受，自己有多么想她。然后頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦干眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。

3.不要隨便戀愛

有人說，分手后的痛，最快的失戀療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快復合，很多人為了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想著在她的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想著，你做好準備了嗎？你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。