二、階段
（1）入門
你看了一本關于催眠的書，或看別人打了一會棒球，學著比劃了幾下，后來又在聊天時候聽說了幾個這方面的牛人，感覺自己是這個圈子里的人了。
（2）練習與提高
你想做得更好一點，所有人都告訴你練習、練習、再練習。
（3）瓶頸與突破
有一天你覺得單純通過練習無法提高了，你需要回去繼續看點書或請教高人，有時還需要一點機緣，要想修煉更上乘的功法先得打通任督二脈。
（4）寂寞的探索
大部分人都停留在上個階段而沒有到達這里，只有極少數的幸運兒或一條道跑到黑的死心眼才會用一輩子的時間做一件傻事。這個時候好像已經沒有人能教你什么了，只能靠自己摸索前進了，不過恭喜你進入到了寂寞高手的行列。
在與女孩交往的問題上，你同樣可以采用這些你每天在用的學習方法，你可以做所有你能做的事情來提高自己，
1.你可以找幾本書來看
國內這方面的著作不多，推薦看一些國外約會學的著作，比如大衛?迪安杰羅的《約會倍增術》，搖擺貓的《現實世界誘惑術》，迷男的《迷男方法》，Savoy的《魔法子彈》等。
2.交幾個擅長與女孩交往的朋友
不僅聽他們怎么說，還要仔細看他們怎么做。不是所有人都能表達出來自己究竟是怎么做到的。我跟幾個朋友學過幾次游泳，但學了這么多回，沒有一次有人說清楚他到底是怎么游的，我的朋友只是說“用腿夾水”。他說的也沒錯，但后來大學的體育課上體育老師把這幾個簡單的動作講得更清楚，我也才得以學會。在與女生交往上也有類似的情況，你問一個高手“你怎么做到的？”他告訴你，“放輕松，想說啥就說啥。多聊自然就有機會了……”但你聽了這些是不是還是覺得摸不著頭緒。那就仔細看，看他行動時的衣著、動作、表情、眼神、聲調等等，觀察那些以前你以為無聊的細節，思考那些以前你以為很傻的做法。
3.在生活中觀察和學習
看別人是怎么做的，辦公室里總有些小伙長得不怎么帥，但幾乎受所有女生歡迎。留心他與女生交流和相處的方式，他對女生的態度，他和女生的談話。
總之，一旦你想去做點事情來改變，一旦你開始學習，你就會有所收獲。
