如何走出失戀的折磨
1.眼不見，心不煩
要相信俗話的魅力，“眼不見，心不煩”同樣適用于失戀期。要讓自己擺脫她給你留下的陰影，切莫讓睹物思人再在你的傷口上撒把鹽，明智的做法是將過去的一切統統扔進垃圾箱。當然，你曾經一心一意地愛過，一定會留下某些美好的回憶，可是你更要想明白，這些回憶既然不能挽救你的愛情，倒不如將你過去的那段情，取其精華，去其糟泊。精華是指你對真愛的感悟，將它封存于內心深處，用以借鑒今后的愛情之路，或當一種心理慰籍。糟泊之處是那些傷痛，比如你們之間的矛盾，誤會，傷害，糾結，乃至怨恨等諸多方面。
2.充實地忙碌起來
不能徹底擺脫舊情的影子，只能說明你還在執迷不悟，在做無用功。只要你把自己的時間用在除了他之外的一切有意義的事情上，都是一種行之有效的療傷方法，首先，集中精力搞好自己的工作，閑暇時可以去旅游，參加朋友聚會，購物，聽音樂，美食運動，哪怕是痛哭一場也好，給自己一個機會，重新站起來，更要給自己一個尊嚴，告誡自己，離開你我一樣很瀟灑，而且是更加靚麗光鮮，自救是唯一的出路。切莫自怨自艾，自暴自棄，愛情中失意的人最可悲的做了愛情中的乞丐，又做了失戀后的窩囊廢。
3.挺過兩個月的過渡期
失戀后兩個月的時間是最難熬過的。男人比女人要短一些，而那些不需要過渡期的人只能說明TA對感情的虛情假意。60天的時間對其他人來說再普通不過，但對失戀療傷的人來說卻是一個重要的轉折期。這期間，戒掉一段感情如同戒毒一樣，你如同一個癮君子時不時要受毒癮重新襲來的煎熬，最難熬的時期當然需要最堅強的毅力挺過去，必要時要強制自己不去想她，讓自己去思考為什么當初要去愛她，為什么愛過之后又失去她，失敗的因素在她還在你，不能光處在分手的狀態而不知道分手的原因。失戀后，通常一個月內在痛苦中打轉，兩個月過后會逐漸地走出來。
4.尋找新歡，擺脫舊情
她不是你人生的全部，你的愛已經成為歷史，已經是過去完成時，不能代替現在進行時，更不能代替將來完成時。千萬不要把你情我愛當成生活的拐杖，一旦你離開了這根拐杖，生活就會失去平衡，走路必然跌跌撞撞。切莫一味地糾結在舊情的陰霾中，那樣只能導致舊傷未平，又添新害。而舊傷的殘骸最好是用一段新的感情來修補。你之所以不能自拔，是因為你把自己圈在了愛情的井底之處。你愛的她絕不是所有女人的典范，風景并不是這邊獨好，感情世界里，沒有真正意義的非她不可，最奏效的療傷不是糾纏舊愛，而是尋找新歡。
