1、搭訕第一步：克服猶豫、恐懼心
如果你在酒吧、咖啡廳發現了一個火辣女孩，想搭訕她，卻反復猶豫：是付諸行動還是放棄？這就是一個非常重要的“斗爭時期”，內心反復折磨猶豫，行動卻舉棋不定。
在曖昧的氣氛下接觸陌生的女人，牽涉了太多的未知，會讓人感到恐慌與緊張。我記得，有次在酒吧，我整夜觀察一個女人，心思眼光只集中在她身上，卻給自己提出了各種“她不會跟我聊天”的理由：她可能有男朋友，她可能忙于應對朋友，她可能是同性戀……但不幸的是，如果你任憑這種“對未知的恐懼”蔓延，你內心的會抑制自己行動，就不敢去接近她。而不采取行動，一切都無法發生。
這個世界上，男人最常犯的錯誤就是——“不采取行動”。
破解“未知”的唯一途徑，就是去嘗試。適合人生轉變的唯一方法，就是去體驗。
2、放松心態——女人一大把，沒什么大不了
首先，你要考慮到最壞的結果，提醒自己，最差也不過如此！比如，她不愿意直接告訴你電話號碼，或對你什么話都不說，那就證明她不是什么好女人。你再去跟其他女人聊天好了。
其次，你要考慮到最好的結果，跟自己說：太棒了，自己的努力沒有白費。而我自問：如果我搭訕她，會不會讓女孩立即開心？我會自信的暗示回答：“她很無聊，她很喜歡跟我聊天。”“我很有趣，她會笑個不停。”“她會感到榮幸，有男人主動搭訕。 ”“她穿成那樣就是為了引人注意，她很享受這種方式。”即使一個女孩對你說：“不用客氣，我已經有男朋友了”——那也不壞。女人通常都會因被人搭訕而感到榮幸�？傊�，跟女孩子聊天，不會要了你的命。相反，你會收獲很多。
無論何時，跟任何類型的女人開始搭訕時，內心都要記住：女人多得是，這一次僅是我學習搭訕技巧的練習，我根本不在乎會得到什么成果，即使發生了最壞的事，被拒絕，我也能學到很多。女人可以隨時換，你能很快找到好女人，這是通向最終成功的一點，是我向上提升的階梯。在街頭巷尾，酒吧，俱樂部，百貨商店……你每天都能接觸到大量女人。所以，搭訕或被搭訕，拒絕或被拒絕，根本沒什么大不了。你越早領悟“女人一大把”的觀點，就越會在這種游戲中游刃有余。所以，為什么要害怕“接近女人”呢。
