從相識、相戀、磨合再到平穩這是每一段感情都要歷經的一個過程，每一個階段都是非常重要的，每一個階段的轉變都是決定這段感情是否有更進一步發展的關鍵要素，一點點的紕漏都有可能導致這段感情出現破裂。今天壞男人網為大家分享長期關系維持的技巧，教你幸福甜蜜的秘訣。

一、用這三種視角，看破男女感情中的常見問題

授人以魚不如授人以漁。

這也是一見戀愛一直以來的內容方向，畢竟感情實際上大多時候，都不是其他人可以插手進去的。

而情感導師重要的地方是可以直接看破一段感情的事情本質，給出更有效的解決本質問題的方案。

我希望你們也可以得到一部分的這種能力，可以理智的去看明白感情中出現了何種問題，然后再考慮怎樣去解決。

今天就給你們在遇見情感問題時的一些清晰的思路，用來更好的維持感情的發展。

感情是兩個人的事，但總要有一個人更懂事些。

很多人在對一段感情保持懷疑不知道何去何從的時候，喜歡長篇大論。把自己的所有經歷夾著著情緒述說出來。仔細一想，兩個人有過快樂，也有過各種各樣的不快樂。關于長期關系技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《當愛情消退，如何應對婚后感情危機》

越想就越亂，想繼續沒辦法走下去，放棄又舍不得。

在情感導師判斷一段感情是否值得繼續發展的時候，會從兩點開始判斷：

1、感情出現了哪種問題，這種問題的解決難易度如何。

比如前男友不停騷擾她，讓你心煩，這種屬于極容易解決的問題，沒有必要影響對感情的判斷。如果是像家庭父母不同意，并且態度堅決，而你們兩個人都不是敢愛敢恨的獨立成年人，那么解決問題的難度極高，就需要慎重考慮這段感情的必要性。

　2、你們在一起是否開心大于難過。

這是一個很簡單的道理，不管你們感情中發生任何的事，你需要審查一下你們相處的所有時間，是開心較多，還是互相爭吵較多。如果難過較多，那就違背了戀愛的本質。

這面對這個問題的時候，我們回避開一切“最近很忙”，“不喜歡接電話”，“不想出門”等借口，直接去看這段感情的本質。

這是一個兩性之間的付出失衡的問題。付出多的一方更希望對方可以回報自己，也向自己投入，而付出少的一方已經得到了對方的付出，就更加不愿意去付出，反而會理所當然的享受。

這個付出的判斷是指金錢，精力，時間，繁殖價值四方面的共同投入。

如果共同投入的每一項都是十分，那么你應該去分析一下你們每個人投入了多少。

金錢：每次出門約會埋單，禮物的互相給與等。

精力：主動聯系對方的次數，關心對方的次數等。

時間：為對方付出時間做事，到達約會地點花費時間的多少，現實中主動尋找對方等。

繁殖價值：更加貪戀對方的身體，更加喜歡與對方共眠。

給這四個方面進行打分，你會發現她冷漠是因為你付出太多，而她纏人是因為你對她某一項投入太少。

然后去有意識的調整付出，達到總分的平衡，便可以維持關系的穩定發展。

在相處一段時間之后，很多情侶會遇見這種問題。不像當年一樣充滿熱情和新鮮，反而只能相顧無言。

這個問題很簡單，現代的戀愛更加的速食，很多時候憑借著互相的新鮮感就很快確定了關系，但熱情總會淡下來，熱戀期總要經歷平淡期。

這是非常常見的情況，不必因此感到惶恐。關于長期關系技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《“妻管嚴”的男人如何處理婚姻中的冷暴力》

解決方法也非常簡單。

1、進入對方的生活，尋找更多的深入了解。

新鮮感維持不了感情，認同和陪伴才能有這種效果。在你們無話可談的時候，你應該做的是了解對方的生活和她對身邊事情的想法，這種深度了解，會讓你們相處時默契十足，相顧一笑不需多談就能明白對方想做什么。

2、尋找兩個人共同的投入和愛好。

如果你喜歡打游戲，她感覺到你冷落了她，不妨試著幫她建個號陪著她一起玩，反正都是帶妹，這個妹子還是你的。也可以去贊同對方的愛好，比如跳舞，去欣賞她，有機會可以加入，反正不如跳舞，什么都不如跳舞。當然，你也可以成熟一點，帶領她一起為未來的房子，車子，旅行去努力。

在掌握了這些方法之后，你處理感情問題的能力會增加需要，也更容易去維持感情。

它們不僅僅適用于戀愛中的情侶，也適用于一切和異性進行相處的男女。

情侶感情破裂的原因

1、信任問題

信任的缺乏或喪失是影響長期關系成功最大的危機之一。沒有信任，一段關系就失去了有助于形成緊密聯系的兩個關鍵支柱：安全和安保。

信任問題包括以下因素：如嫉妒心，占有欲，無理的固執，感情不忠，身體/性不忠，關系游戲，可靠度和可信度的缺失，情感支持的缺乏，財務能力的不足以及缺少相互支持的目標。

如果你認為信任是你們關系中主要的問題(或者是你之前關系的)，檢驗一下這種信任的缺失是基于證據的(如嚴重的失信)，還是大部分都基于主觀的情緒(如無證據的嫉妒)。誠實的思考下這種信任缺失到底是源于真實存在的問題還是只是毫無根據的害怕。

2、生活節奏不同

一方快速的學習和成長，而另一方停滯不前，這就可能造成關系的分歧。其中一個例子是一個人在事業和社會上突飛猛進，而她的另一半卻在家待業。夫妻的職業圏和社交圈開始背離，不久他們自己也會開始分化。他們在物理的、心智的、以及社會的層面上都向著不同的方向生長。

3、溝通問題

這是一個大問題。諸多研究都將溝通(或缺乏溝通)視作夫妻治療，同時也是分手和離婚的頭號原因之一。

夫妻關系研究領域最頂尖的專家—華盛頓大學的John Gottman博士，在超過二十年的調查研究后得出結論：關于離婚的最佳的單一預測指標，就是夫妻中一方或雙方在關系中表示出對對方的輕蔑。

4、自戀

梅奧診所研究組將自戀型人格障礙定義為“一種精神障礙，患病者對自身重要性具有膨脹感意識，并對贊揚夸獎有深切的需求。”自戀經常以關系中缺乏真正的親密為特點。

自戀的跡象可能包括(并不限于)優越情結，宏偉的自我形象，特權，自負，侵犯邊界，虛假魅力，唐璜綜合征，操縱，不負責任，打破規則，極端自私，消極情感，和輕蔑的對待他人。研究表明，高自戀狀態的人更容易對關系不忠。

5、生活習慣濫用

生活習慣濫用的特點是，盡管未必直接牽涉到伴侶(如秘密的賭癮)，最終仍舊會對關系造成破壞性的影響。生活習慣濫用的例子包括：藥物依賴、酒精上癮、賭博上癮、性上癮。