流言一：精液就是補品?精液真的含有很高的營養價值嗎?調查結果：眾所周知，精液由精子與精漿液組成，精漿液的主要成分為水，約占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類、游離氨基酸(含量變化很大，正常人精液射出后4-6小時內氨基酸總量在 1.25克/100m1)、無機鹽、酶類、糖類。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來源、存在形式與作用不同而已。

而且，從成分來看，精液基本上與血漿的成分相同，有學者拿食物與精液比較來看，一碗 牛奶 (250毫升)含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克一碗豆漿(250毫升)含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。從營養人體相比，牛奶和豆漿要比精液的價值高得多了。

流言二：喝牛奶不如吃精液?精液可美容兼防癌?調查結果：曾經有位據說是白領麗人的網友發出驚人的語錄：喝牛奶不如吃精液!她說，在全球經濟危機的大潮下和全民“三氯氫氨恐慌癥”的今天，與其花錢買化學物品加工的“結石奶”，還不如食用男朋友的精液—“純天然無污染綠色高蛋白飲品”。

真相之一：精液對女性豐胸、美白等沒有任何作用，精液的成份只是少許的蛋白質，沒什么用處，男性都愛騙女性說精液是寶，因為射精后男人都會沒力氣，另外為了騙女性口交，也會騙她們說精液很有好處，不過也只有少數無知和低年紀小妹妹會上當罷了。

真相之二：精液能治“頭痛感冒”的一點科學依據都沒有，其實是性生活和諧了，心理上得到滿足而感到健康。精液通過陰道后是不會有殺菌或防病治病作用，只有抑菌的作用(抑制細菌生長)，對于是否能夠防癌，這個問題目前還不好說，因為有關學者還在努力的研究中。

真相之三：女性吞服精液可能會對人體造成傷害。因為對于女性吃了精液后會不會影響健康要視乎男性身體健康而言，當男性本身患有淋病、梅毒或艾滋等疾病時，女性吃了他的精液就可能會對健康造成影響，甚至會被傳染，所謂“病從口入”，如果女性真的要吃那就一定要確定對方是否健康。

流言三：精液比血液還要寶貴?(一滴精，十滴血，損失精液，大傷元氣)調查結果：長期以來由于缺乏性知識的教育，使得一些謬誤在我國廣泛流傳，民間素有那種“一滴精，十滴血，損失精液，大傷元氣”的說法，就是強精固腎，傷精損陽的意思，其實精液不比血液還要寶貴，正如上面所說的，精液既不是什么含高營養物質的補品，也絕非治療婦科疾病的靈丹妙藥。

因為精液由精子與精漿液組成，精漿液主要成分為水，跟血液成分相比差得遠，且睪丸的生理功能是會不斷產精，有“盈滿而自溢”的現象。有學者研究就發現，每天每立方厘米的睪丸組織能夠產生200萬個精子，也就是說每天每個男性睪丸能夠產生幾千萬至上億個精子。這些精子即使不排出體外，它們也會老化、死亡，最后被酶消化掉。而只要不過度性交或自慰是不會造成“大傷元氣”。