一、山楂

功效

相信很多人聽到山楂立馬會想到冰糖葫蘆，然后就會口水直流。山楂的口味酸甜，能夠生津開胃，是一種水果，更是一味中藥。民間有句俗語，“常吃山楂，減肥降脂又降壓。”這說明山楂有許多好處，不僅能助人降脂減肥，還能降血壓。

當然，山楂也是一味很好的消食藥。很多醫書都曾記載，山楂有化飲食、消肉積的功效。對于消化不良，尤其是吃肉比較多的人，可以多吃點山楂幫助消食。

禁忌

1、山楂有活血散瘀的功效，孕婦最好不要服用山楂，以免引發流產。

2、山楂還不宜與豬肝、黃瓜、南瓜、胡蘿卜等食物同食，因為山楂中含有豐富的維生素C，與這些食物同食，會破壞掉山楂中的維生素C。

3、吃海鮮后也不要馬上吃山楂，山楂中的鞣酸會和海鮮中的鐵元素結合而形成不溶物，使腸胃出現不適。