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秋天男性養生食譜 最滋補男人喝的7款牛肉湯

來源:壞男人網2024-03-09 15:32作者:錢志相

6、咖喱牛肉湯

材料:牛肉1500克,咖喱25克,鹽100克,味精15克,大蔥100克。

做法:

將牛肉洗凈,切成13厘米左右的長條。鍋內放清水,牛肉,先用旺火燒沸,撇去浮沫,再用中火燒2-3個小時,到牛肉八成熟時,將咖喱粉倒入湯中攪和,再燒片刻,將熟牛肉撈出,冷卻后切成薄片。取碗數只,每碗裝牛肉片150--200克,加細鹽,味精,蔥末,再加煮沸的咖喱牛肉湯即成。

秋天男性養生食譜 最滋補男人喝的7款牛肉湯

7、山藥胡蘿卜牛肉湯

材料:胡蘿卜半根,肥牛約10卷,山藥150克,濃湯寶牛肉湯底1塊,清水約750毫升。

做法:肥牛提前取出退冰。胡蘿卜去皮,山藥去皮切塊備用。胡蘿卜切片,用花模在胡蘿卜片上刻出美麗的花型。湯鍋加入三碗清水,約750ml。清水燒開后,放入一塊濃湯寶入鍋,放入切成滾刀塊的山藥。再放入刻好的胡蘿卜花片,蓋上鍋蓋,中火煮約5分鐘,打開鍋蓋,放入肥牛,待變色后即可關火食用。

秋季男人喝什么湯比較補身體,以上就是為您介紹的7款補身體的牛肉湯的做法大全,大家可以動手做做哦!

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