和一兩個至交好友一起吃飯喝酒，你覺得你們十分聊得來；可到了很多人參加的聚會中，你就感覺自己融不進去，非常孤獨。這是為什么呢？

一、檢視心靈：你是內傾型的人嗎？

1931年，瑞士心理學家榮格（Carl G.Jung）根據心理能量流動的方向，提出了內傾與外傾的概念。他認為，如果一個人的心理能量（即他的興趣和注意）主要指向他人或外部刺激，那么這個人就是外傾的，否則就是內傾的。

這種關于人格類型的劃分，還有一個更為通俗的名字：內向與外向。