【拉伸運動】比基尼辣妹的10分鐘拉伸教學

好身材，拉出來！訓練完了拉一拉，讓肌肉充分放松，保持活性，對身體的成長有百利而無一害。本期拉伸教學來自比基尼辣妹vicky justiz。