3、失戀之后如何療傷

1、男人哭吧哭吧不是罪

任何人都有哭的權利，特別是在失戀療傷的時候。不要太壓抑自己，實在難受就放開自己讓自己大哭一場，讓自己的眼淚盡量流出來。那種想哭不敢哭，甚至還強顏歡笑的，表面看似堅強，其實對自己的傷害更加大。

2、她若離去，后會無期

有的人失戀后，還在幻想著挽回來之不易的感情，就產生不斷找對方理論的念頭。抱著“讓我們重新開始的心態”，找對方大談特談。這種死纏爛打換來的是對方越來越多的不耐煩，給自己的傷害也就更大。失戀療傷也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手后如何做一個拿得起放得下的男人》。正確的想法應該是，“她若離去，后會無期“。愛情是兩個人的事情，若她輕易說放手那就沒有值得挽回的意義。沒有多少愛能重來，人生沒有如果，愛情又豈能將就。

3、不要逼自己忘記，她只是一個過客

能忘記就盡量忘了吧，難以忘懷的就不要逼著自己去忘記。許多刻骨銘心的的記憶都會隨著時間的流逝在不自不覺中得以釋懷，她只是你生命中的一個過客，只是一道絢麗的風景。

4、失戀后的你，可以更堅強

失戀者在初期最常見的情緒就是自甘墮落，逃避現實，天天借酒消愁，這樣的舉動只會讓對方更加得意忘形，對自己沒有絲毫的益處。最好的療傷方法應該讓自己更堅強，努力讓自己過得更好。讓她知道，沒有她的日子，你一樣過得很精彩。有人說，失戀就猶如心中插一把刀，一動則痛;也有人說，失戀者的痛是自己的切膚之痛，卻是別人的無關痛癢……失戀是痛苦的，所以要給自己一個療傷的過程，走出失戀的陰影。