這些變化不一定會干擾你的生活

在比較了77名年齡在45歲～74歲之間的健康已婚男性后，紐約市西奈山醫學院人類性計劃研究中心的洛爾•C•蘇嘉維報告說，雖然男性的性興趣、性欲望和性活動會隨著睪酮水平的減少而逐漸下降，但是，他們的性滿意度并不會隨之改變。

由于血液流動減少，中年男子的勃起硬度不會再像他年輕時一樣，但一個40歲男人略為疲軟的勃起并不會阻止他達到高潮。紐約市的泌尿科專家、男性性功能障礙研究協會的聯合主任E•道格拉斯•懷特海說：“如果你將勃起定為從0到10度，那么，6或7度的勃起就可以使男人和他們的伴侶得到滿足。”

而如果一位女性在性生活中感到不適，解決的辦法也很簡單——變換一下姿勢，或者使用一些價格便宜、藥店柜臺就可以買到的水溶性潤滑劑即可。

如果夫妻能了解自身的變化，并找到利用這些變化的方法，改變自己往常的習慣，就會獲得更好的性。

如何在35歲之后還擁有最棒的愛

1、調整你的速度

“年輕人的性快速而熱烈，”斯坦福大學的人類生物學教授何侖特•凱查道倫教授說，“它很容易點燃，卻像煙花一樣絢麗而快速熄滅。”男人在二十多歲的時候，可以在開始后的兩到五分鐘達到高潮;而他的妻子卻可能需要二十多分鐘才能到興奮的頂點。舊金山的婚姻、家庭和兒童心理輔導員伯尼斯•伊特金表示：“當妻子還在熱身的時候，丈夫可能已經完事了。 ”

但是，當一個男人年紀漸長，因為正常的血液流動變緩與肌肉彈性的變化，他的節奏也由快板變成慢板。男人在他們四十多或五十多歲的時候，需要更長的時間來達到高潮，并且他們的高潮也不再那么有力。

這個時候，丈夫的步調與妻子的更為接近。他可能變得與妻子更合拍，對緩慢的、感性的誘惑更有興趣。這樣的同步，使得女性的積極回應不再是偶然的巧合。1994年芝加哥大學的一項研究表明，二十多歲的女性獲得高潮的幾率是所有年齡組中最低的，而四十出頭的女性最可能獲得高潮——而且還有很大的回旋余地。此外，由于提升了妻子的快感，男人自己的快感也會增加。