現在這個社會有著太多的誘惑，很多男人在不知不覺中就已然腎虛。那么男人腎虛的癥狀表現是什么，男人腎虛又要怎么調理呢？
如何看出男人是否腎虛
一、看腳趾
一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。
由于小趾為足少陰腎經的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛；足小趾細小皮薄者腎氣多衰。腳，被親切的稱為人體第二大腦，從這點就可以知道，腳部對人體健康的重要意義，有些身體疾病也可以通過腳部觀察出來，下面教大家幾個自檢方法，讓你通過腳上信號判斷健康狀況，不妨試試吧。
二、看趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。
1、指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥。
2、如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態，身體機能低下。
3、拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。
4、如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。
三、腳掌紋
再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁；拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種癥狀，如月經失調、性欲減退等。
四、腳趾用力不均
走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝��；小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病；腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。
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