如何擺脫工作日枯燥乏味的生活 讓工作日有趣健康的生活方式

星期一：讓自己遠離電子產品

別像平常一樣忙著低頭刷朋友圈里的人們發生了什么事，好像擔心自己會錯過什么似的。今天就讓自己實際找朋友出來吃飯聊天，或是把專注盯著的東西變成一本書吧！你會發現一天沒看社群網站對你的生活真的毫無影響，而且還會因此感到放松許多。