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抓握力也非常重要 5種方式讓你擁有更強大的抓握力

來源:小編整理2024-05-02 16:42作者:cyw123

抓握力也非常重要 5種方式讓你擁有更強大的抓握力

5.毛巾引體向上

把毛巾搭在引體向上桿上,然后抓住毛巾末尾做盡量多的引體向上。

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