如何選擇一個理想的健身房 選擇健身房10個建議

7.衛生條件

走進一家健身房卻發現充滿異味，器材上面還有明顯的汗漬，你會想在這樣的健身房里面鍛煉嗎？健身房雖然不能像醫院那樣衛生，但是至少要有人維持健身房的清潔，讓你至少不會在健身房里面感到惡心。

8.是社交還是健身

在一所健身房里面，你很容易就能分辨出哪些人是來健身的，哪些人只是來混時間的。如果你覺得健身房里面搭訕的人太多，而且你會感到不適應，那你可以考慮換一個健身房看看。