1、除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發。每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致脫發，所以男性朋友要保證頭皮健康，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發，這樣能刺激頭皮，讓其通風。

2、洗完澡后，不要立即穿衣物。剛洗完澡后，身體上的水份還沒有完全干，就急忙地穿上內褲，這時私處的水份就會把內褲弄濕，容易引發私處疾病。

3、腋窩出汗并不是疾病。只是藏在腋窩的棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，由此產生難聞的氣味。所以男人要勤洗澡勤換衣服，內衣最好選擇棉質衣物。

4、口腔是食物的必經之地，但口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物，壞的微生物寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物，是導致口氣的罪魁禍首。所以洗澡時要順便注意保持口腔清潔衛生，認真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭。

5、不要急著去運動或者出門。有一些人喜歡在運動或者出門之前洗一個澡。當然這是個人喜好，自然沒得說。但是，洗完澡后最好休息一下再出門，畢竟洗澡會耗費一些體力，適當讓身體緩一緩，這樣是很有利處的。