本來是想要帶著歡喜一家人一起前往女兒的學校，一路上高山流水，也能分享談笑風生。但是誰能想到明天和意外，哪一個先來呢？
7月29日，寧波市鄞州中學官方微信發布一條通告：2017年7月28日17時許，我校接到甘肅省天水市高速交警通報，我校陳忠銓、全靜霞老師一家于甘肅省天水市甘谷縣高速公路上發生交通意外。
昨天，學校再次發布通告：出事車輛確定為陳忠銓老師的車子，由于車輛已經嚴重焚毀，車內人員的人數及身份需要經過DNA鑒定比對才能最后做出司法確定。
自駕入藏喪生
據陳忠銓的同事介紹，陳忠銓是鄞州中學的招生辦主任，妻子全靜霞是鄞州藍青學校的副校長，該校屬鄞州中學聯合辦學單位，女兒就讀上海外國語大學，今年本科畢業，剛剛被保送到本校讀研究生。
所以這次的自駕游，本是一次開心的慶祝旅行，一家人的目標，是把車開上青藏高原。
7月上旬，一家人做了詳細的攻略后，從寧波開車出發，計劃從青海進入西藏，一路順利的話，應該是8月初就能返回寧波。
出事前一天，陳忠銓在自己的朋友圈曬出兩張照片，一張是他在310國道上和車子的合影，一張是一家三口到達青藏高原的象征地——唐古拉山口的合影。
根據鄞州中學官方通報，事故發生在甘肅天水甘谷縣境內的高速公路上。據資深驢友介紹，這條高速應該是連霍（大連至霍爾果斯）高速，通過這條高速，可以直接進入西藏和新疆。從時間上推算，這起事故應該是發生在一家人返程的路上。
自駕入藏喪生
曾3次自駕入藏的驢友老陶說，從寧波出發到青海西寧可以全程高速，中間路過天水，這是最近的一條自駕線路，其中天水到蘭州的高速路段質量不是很好，有很多隧道，如果是新手自駕，很容易在這一路段出現追尾事故。
而據陳忠銓同事獲得的情況來看，陳忠銓的車子當時很有可能遭遇了強烈追尾，車子瞬間爆燃。
4年前，陳忠銓的女兒考入上海外國語大學，今年因為成績優秀，被直接保送研究生。
可是誰也沒有想到，出了這個意外。
陳忠銓和全靜霞夫婦，都是教語文的優秀教師。
自駕入藏喪生
在最近幾年的全國中學生新作文大賽中，陳忠銓輔導的學生屢屢獲得全國大獎，全靜霞則是藍青學校的名師，出過書，還在國家級、省級多個刊物上發表學術論文。
很多年前，鄞州中學的學生在百度貼吧發起過一個討論：哪位老師，是鄞州中學最具親和力的老師？有學生這樣回復：陳忠銓，不解釋。
7月29日，在這條帖子的留言區，有學生補充了一句：老陳走了。
自駕入藏應注意什么
路線：
自駕游最好結伴而行，組成一個車隊，互相照應。做好充分的物資準備，提早做好汽車養護及檢查。近期西藏正值換季時節，天氣忽冷忽熱，加之雨雪天氣較多，游客需隨時注意天氣變化，及時增減衣物�？紤]到高原實際，需儲備抗高原反應的藥物。
自駕入藏應注意什么
不推薦由新藏線進藏。建議走環線，由川藏線或滇藏線進藏，然后由青藏線出藏。
高原反應：
初到西藏高原旅游時，多數人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。如果能夠正確地保護自己，２－４天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。假若缺氧癥狀不是很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應高原環境的速度。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。
自駕入藏應注意什么
必須注意的是，如果進入高原后，反應的癥狀愈來愈重，特別是靜養時也十分明顯，應該立即吸氧，并到醫院就診。
飲食起居：
進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
注意避免過度疲勞，飲食起居要有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊愈）。
證照裝備
為了避免不必要的麻煩，準備好各種證照是相當必要的。一般的如身份證、駕駛證、行駛證、車輛保險單等一系列與車及車主有關的證明材料等自不必多說，同時還得備好公路地圖、信用卡、重要聯系電話本、救援電話和報警電話號碼、記事本和筆，尤其是路線圖、地圖，關鍵時候往往發揮好向導的作用。
日常裝備
自駕入藏裝備
俗話說：“在家千日好，出門一日難。”外出旅行必須要帶好各種日常用品，如食品、飲用水、餐具、適時的衣物鞋帽、睡袋、雨具、太陽鏡、火柴、衛生紙、防曬霜、洗漱用具等備品與手電筒、電池、指南針（安裝上汽車護航表就不用帶這個了）、對講機、照相攝像器材等工具，這里重點建議大家外出時最好帶上一把多功能刀，實踐證明，這個裝備往往會派上較大用場。
車輛裝備
駕車出游，無論是四驅還是普通轎車，必要的汽車備件與自救工具是必不可少的。主要應帶的汽車備件與應急自救工具有備胎、發動機皮帶、火花塞、燈泡、各種規格的保險絲、充電線、照明燈、車載滅火器、打氣泵、千斤頂、扳手、鉗子、多功能螺絲刀、絕緣膠布、手套、快速補胎劑、結實的牽引繩、工兵鏟等等。
急救裝備
自駕入藏裝備
外出旅游，有時難免會遇到磕磕碰碰，所以應帶上必需的急救裝備，可以選擇一些常用藥品如消炎藥、腹瀉藥、防暑藥、暈車藥及驅蚊蟲藥等，同時也帶上繃帶、創可貼、消毒藥水、清涼油、藥用膠布、剪刀等急救用品。
