感情是一件難以捉摸的事情，戀愛時誰都不能保證會一直從頭到尾愛下去，很多人在戀愛中還是會經歷難過的分手。分手后任何人的心情都會變得心情難過，對愛情喪失了自信，但是同樣還要向前看，讓自己盡快走出失戀的難過，不能一直消沉下去，下面壞男人網告訴你控制分手后難過情緒的方法，學會走出失戀的情緒，分手不必哭哭啼啼。

1、失戀分手后該怎么做

1.該放手時就放手

如果你拿著一把燒過的鐵棍會怎么樣呢？一定會很痛，你越是抓緊它，就越會痛。這個時候，放手，是最輕松也最明智的選擇。你可能會說，我一直拿著它，等它涼了之后，就既不燙手，也不會失去了。可是，你的手，一定也已經嚴重燒傷了；多少年后，你手上的那些疤痕，會讓你原諒那根曾經燒過的鐵棍嗎？所以，面對提出分手的女友，不要問為什么？也不要死纏爛打。沒有競爭性的東西，越發沒有興趣。聽到分手的消息后，直接告訴她：好的，我同意。然后轉身就走。無論怎么痛苦，也不要給她看到。

2.失戀是每個人的事

在情場上，被拋棄的那個人，不但要忍受不能和女友再如往常親密的痛苦，還要忍受知情者的探詢和追問，這真是痛上加痛。其實想一想，誰沒有失戀過，誰沒有拋棄過別人，誰沒有被別人拋棄過呢？至少你身邊的人在戀愛的道路上不會是那么一帆風順。當然分手后也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手后你可以看看《男人失戀后如何開啟第二春》。對于那些喜歡打破沙鍋問到底沒有好心只愛好事的人，你可以回敬他們一句：其實你現在不關心我的事是對我最好的關心。

3.失戀是一次重新開始的機會

上帝為你關上一扇門的同時，一定會為你再打開一扇窗。如果沒有失戀分手，我們怎么會有機會再去和更適合自己的人談戀愛呢？誰敢肯定明天你遇到的那個人就一定不是你的真愛呢？誰不是在失戀后，才找到生命中的另一半呢？只要你自立自強、熱愛生活，你就會在人群中被她多看一眼。