水果調理法 拯救“過勞”腸胃

混合柑橘汁(葡萄柚+橙子+檸檬)

工具：果汁榨汁機一臺

原材料(一人份)：葡萄柚一個，橙子半個，檸檬半個

做法：三樣原材料分別用榨汁機榨汁，倒一起混合攪拌下即可。

營養價值和口感：維生素C和檸檬酸帶來的清爽酸甜味，一杯下肚從頭涼爽到腳，。百分百鮮榨果汁，自己動手，喝起來倍兒有成就感。這道果汁是專為豆奶和碳酸水不耐受的人準備的。